FÜR DICH

Selbsthypnose

Auf 23 Seiten erkläre ich dir Step by Step wie Selbsthypnose funktioniert, was Selbsthypnose ist und wie sie abläuft. Du findest in diesem digitalen Workbook auch Übungen zur Selbsthypnose und Reflexion um anschließend deine individuellen Themen ggf. mit Selbsthypnose positiv beeinflussen zu können.
Dieses Workbook unterstützt dich bei Themen wie:

• Stressabbau
• Förderung deines Wohlbefindens
• Förderung deines Schlafs
• Verbesserung deiner Konzentration und Fokussierung
• Steigerung der eigenen Motivaton
• Unterstützung bei Verhaltensänderung

Viel Spaß bei deiner neuen Erfahrung!

4-7-8 Atemübung

Alltagspause

KreativMeditativ